NIEUW: Blog reclamevrij maken?
Op zoek naar een bepaalde info ? Geef dan hieronder een trefwoord in...
Zoeken in blog

Foto
Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom !
Foto
Gastenboek
  • cbd pills
  • cbd oil canada
  • hemp oil canada
  • shatter
  • nopounc

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Raadpleeg steeds je arts !
    Foto
    Laatste commentaren
  • You app worked :) (Sean)
        op Vluchten in het werk
  • fvmyjwxjbeghlm (btvAnivy)
        op Fibromyalgie - Chronische slaapstoornissen
  • htcacjraca (Jnqemawn)
        op Vluchten in het werk
  • ytyrhnhrsy (pamadefe)
        op Even geduld...
  • Immaree (Absenna)
        op Even geduld...
  • alime alime (LolseMig)
        op Even geduld...
  • ugmoungdlhvybr (bdfPheld)
        op Vluchten in het werk
  • nlgerbmasm (pamgauct)
        op Fibromyalgie - Chronische slaapstoornissen
  • irybhnysdwgdvd (btvDrind)
        op Even geduld...
  • buy generic viagra Houstonmom (Houstonmom)
        op Fibromyalgie & hormonen... - Deel II
  • Foto
    Blog als favoriet !
    Foto
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    stopkeschieters
    blog.seniorennet.be/stopkes
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    aminata
    blog.seniorennet.be/aminata
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    coureurke
    blog.seniorennet.be/coureur
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    zabrila_en_konstantijn
    blog.seniorennet.be/zabrila
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    erika1948
    blog.seniorennet.be/erika19
    Foto
    Mijn favorieten
  • Kennis=macht=gezondheid - Pillie Willie
  • Vlaamse Liga voor Fibromyalgie PatiŽnten
  • Lotgenoten Fibromyalgie Nederland
  • APS-Therapie
  • Alles over fibromyalgie
  • Fibromyalgie-Online
  • Leven met CVS / Leven met Fibromyalgie
  • Gezondheidspein.nl
  • TopSiteGuide.BelgischeTop100
  • Fibromyalgie PR-site
    Foto
    Fibromyalgie
    Strijd om erkenning
    22-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nachtelijke spierkrampen is iets anders dan RLS
    Klik op de afbeelding om de link te volgen





     
     
     



    Nachtelijke spierkrampen
    is iets anders dan RLS

    ConsuMed, 21 juni 2006



    Bij nachtelijke spierkrampen wordt men ís nachts in slaap overvallen door kramp in de benen.
    Meestal zijn dit spierkrampen in de kuit of in de voet, waarbij de spier plotseling samentrekt en er scherpe pijnen optreden.
    In de spier is vaak een harde zwelling te voelen.
    De krampen kunnen een aantal minuten tot seconden aanhouden.
    Nachtelijke spierkrampen zijn duidelijk anders dan rusteloze benen (ook wel 'Restless Legs' genoemd).
    Bij nachtelijke spierkrampen is de scherpe pijn die gepaard gaat met de kramp ťťn van de belangrijkste kenmerken.
    Rusteloze benen gaan over het algemeen niet gepaard met pijn maar er ontstaan spontane, onaangename sensaties in de benen.
    Het bewegen van de benen geeft tijdelijk verlichting. 

     

    Zelftest

    Op
     
    http://www.inhibin.nl/
    is een zelftest te vinden over nachtelijke spierkrampen.


    Cfr. : http://www.consumed.nl/dagnieuwtjes/3844/Nachtelijke_spierkrampen_is_iets_anders_dan_RLS



    Kramp

    Zelhulp.nl

    Vooral ouderen hebben er last van: heftige kramp, meestal in de kuiten, tijdens de nachtrust.
    Het is een ander verschijnsel dan de zogenaamde 'restless legs'.
    In dat geval kan men de benen niet stilhouden.
    Kramp gaat gepaard met hevige pijnscheuten, alleen het langzaam en voorzichtig strekken van de beenspieren brengt de kuit tot ontspanning.

    De precieze oorzaak van nachtelijke beenkrampen is niet duidelijk, maar het kan met magnesiumtekort te maken hebben.
    Wel is bekend dat een bepaalde kinineverbinding, hydrokinine, preventief werkt.
    Deze stof werkt als een spierverslapper; het verzwakt de zenuwprikkel die de spieren extreem aangespannen houdt.
    Hydrokinine werkt alleen als het van tevoren ingenomen wordt.
    Als de kramp al is begonnen, heeft het geen effect meer.


    Cfr. : http://www.zelfzorg.nl/info.php?id=221



    Krampen

    Paradijsvogel : info@paradijsvogel.nl


    Kramp is een pijnlijke en sterke samentrekking in een spier.
    In de meeste gevallen is er geen reden tot bezorgdheid, maar het is wel ontzettend vervelend en pijnlijk.
    Het komt vaak voor tijdens een zwangerschap.
    Kramp komt het vaakst voor in voeten en benen, maar soms ook in de buik, armen en handen (schrijf- en violistenkramp).
    Dit soort kramp verdwijnt na voldoende rust.

    Een gewone kramp duurt meestal niet langer dan een paar minuten en gaat dan vanzelf over.
    De spier is dan hard en pijnlijk.

    De mogelijke oorzaken van kramp kunnen zijn :

    • langdurig liggen, zitten of staan in een ongemakkelijke houding of het maken van een ongewone lichaamsbeweging,

    • gebrek aan beweging,

    • slechte bloedcirculatie,

    • vermoeidheid,

    • gebrek aan mineralen, zoals o.a. zink, calcium en magnesium,

    • stress,

    • overmatig drankgebruik,

    • artritis (gewrichtsontsteking),

    • overmatig zoutverlies door transpiratie (hittegolf),

    • zwangerschap (krampen in de kuiten komen vooral voor in de 2e helft van de zwangerschap),

    • menopauze (tijdens en na de menopauze neemt het lichaam minder kalk op dan voorheen),
      tekort aan bepaalde B-vitamines en vitamine E,

    • gebrek aan vitamine D,

    • tekort aan calcium en magnesium.

    De oorzaken wijzen al in de richting van de oplossing.
    Kalk en magnesium voorkomen beenkrampen.
    Wanneer men calcium en magnesium wil gebruiken, moet men altijd tweemaal zoveel calcium als magnesium innemen.
    Hierbij moet nog vermeld worden dat calcium alleen goed kan worden opgenomen wanneer er voldoende vitamine D in het lichaam aanwezig is.
    Ook menstruatiekrampen kunnen worden verlicht door het innemen van vier keer per dag 1 gram kalk samen met 500 mg magnesium en 1000 IE (Internationale Eenheden) vitamine D.
    Gecheleerde calciumtabletten zijn de beste.
    Dit betekent dat de calcium al is omgezet in een verteerbare vorm.

    Wanneer men voldoende gevarieerd eet, zal er niet zo gauw een tekort optreden.
    Calcium vindt men in melk en melkprodukten, kaas, sojabonen, walnoten, zonnebloempitjes, bonen, groene groenten (broccoli, groene kool e.a.), eieren, hard kraanwater.
    Uit onderzoek bleek dat de kalk uit plantaardig voedsel beter wordt opgenomen dan uit melk.

    Magnesium is vooral belangrijk voor de stofwisseling van calcium en vitamine C en is ook belangrijk voor een goede werking van zenuwen en spieren.
    Men noemt magnesium ook wel het "anti-stress mineraal" en wanneer men het combineert met calcium zou het volgens Mindell werken als een natuurlijk kalmerend middel.
    Magnesium vindt men in vijgen, citroenen, grapefruit, amandelen, noten, zaden, donkergroene groenten, appels.

    Kramp in de benen kan soms overgaan door het innemen van vitamine B6 (2 x per dag 25 mg), 1000 mg. calcium en 500 mg. magnesium.
    Afzonderlijke B-vitamines moet men altijd innemen in combinatie met het gehele vitamine B-complex.
    B-vitaminen zijn een veilig en effectief middel bij het behandelen van beenkramp bij ouderen met een te hoge bloeddruk.
    Ook vitamine E wordt vermeld bij het oplossen van nachtelijke krampen.
    Men zou dan overdag 200 mg. vitamine E moeten innemen en nog eens 200 mg. voor het slapen gaan.
    Dit moet men dan combineren met 500 mg. vitamine C per dag.
    Een beter advies is waarschijnlijk (zo nodig) uw voeding aan te passen en te proberen een zo volwaardig mogelijke voeding binnen te krijgen.

    Vitamine E vindt men in tarwekiemolie, sojaolie, broccoli, spruitjes, spinazie, volkorenmeel, eieren.
    Iedere dag wat tarwekiemen door de yoghurt is heel goed !
    Men voorziet hiermee in de behoefte van zowel vitamine E als de B-vitaminen.

    Echter, tijdens en na de menopauze neemt het lichaam minder kalk op en in dat geval is vitamine D van belang (zonlicht).

    Kramp in buik, benen en rugspieren kan voorkomen tijdens een hittegolf wegens zoutgebrek door te veel transpiratie.
    In dat geval kan men wat meer hartige hapjes eten of zoute dropjes (normaal is matigheid hier op haar plaats).

    Volgens dr. JC Jarvis (zie literatuur) zou honing tegen spierkramp helpen (ook bij trekken van een ooglid of mondhoek).
    Neem dan wel de biologische koudgeslingerde honing ivm de mineralen en enzymen.
    Hij adviseert bij iedere maaltijd 2 eetlepels.
    Na een week zou het verschijnsel dan verdwenen zijn.
    Ter voorkoming en herhaling van de klacht adviseert hij er nog langer mee door te gaan.

    Wanneer men in zijn slaap wordt overvallen door een hevige kramp kan men het proces wat versnellen door de spieren te masseren.
    Ook kan men het voeteinde iets hoger zetten.
    Een glas warme melk met honing voor het slapen gaan is een vanouds bekend ontspannend middel.
    Circulatieproblemen kunnen een oorzaak zijn. Als het uiteindelijk niet overgaat is diagnose belangrijk.
    Het masseren van de spieren zou men goed kunnen doen met lavendelolie omdat lavendel een krampstillende werking heeft.
    Hiervoor mengt men 3 druppels lavendel in een eetlepel plantaardige olie.
    Ook kan men hiervoor geraniumolie gebruiken, echter deze mag men niet gebruiken in de eerste drie maanden van de zwangerschap.

    Citroenmelisse- en kamille-olie (mengen in neutrale olie) is een goed middel bij buikkramp.
    De etherische olie van cypres, jeneverbes en citroen kan men het beste gebruiken bij krampen die veroorzaakt worden door bloedsomloopstoornissen.
    Dit werkt versterkend op de aderen en is dus ook goed voor spataderen. Bergamot werkt ook krampvermindering in de hand.

    Verharde spieren kan men dus zachtjes masseren en zo mogelijk wat rekken, wrijf- en kneedtechnieken toepassen en bij gestrekt been de hiel zover mogelijk proberen weg te duwen.
    Het is ook van belang om niet alleen de plek waar de kramp zit te bewerken, maar ook het gebied eromheen.
    Dus bij kramp in de voet ook het been behandelen.
    Het is van belang de bloed-toevoer te activeren.
    Men kan dit ook heel goed zelf doen door zeer regelmatig wisselvoetbaden te nemen.
    Door het water zou men dan ook een extract van de paardekastanje kunnen doen (vaatwandversterkende werking).

    Voor nachtelijke beenkrampen die te wijten zijn aan problemen bij het terugstromen van het bloed naar het hart kan men denken aan een extract van de paardekastanje (aesculus hippocastanum).
    Dit middel versterkt de vaatwand, verbetert de doorbloeding en voorkomt daardoor nachtelijke spierkrampen.
    Het werkt bovendien ontstekings- en oedeemremmend en kan bij lokale bloedsomloopstoornissen worden toegepast.
    Van een tinctuur van dit middel zou men dan 3 x daags 10 druppels kunnen innemen of wat de gebruiksaanwijzing aangeeft.

    Wat men ook nog kan doen is het aanwenden van een warmwaterkruik of een warm kersenpittenzakje.
    Men legt dit dan tegen de gevoelige spieren aan.
    Warmte in bed is heel belangrijk.

    Verder komt men in de diverse literatuur nog tegen :

    • inwrijvingen met kamfer-spiritus,

    • inwrijvingen met arnica-olie (nooit op open wonden !),

    • voet sterk naar boven buigen,

    • kompressen met appelazijn op de pijnlijke plekken leggen,

    • appelazijn aan het badwater toevoegen,

    • een eetlepel honing mengen met appelazijn en heet water en opdrinken (calcium zou hierdoor in het lichaam verspreid worden, waardoor kramp zou afnemen),

    • een snufje zout en een slokje citroensap zouden kramp kunnen doen voorkomen,

    • een kompres van pepermuntkruid op de pijnlijke plek,

    • arnica (uit de homeopathie) kan men innemen bij kramp door spiervermoeidheid bij langdurige lichaamsbeweging,

    • magnesium phosphoricum (homeopathie) bij acute kramp om de 5 minuten innemen,

    • magnesium phosphoricum bij menstruatiekramp elk half uur innemen,

    • rescue remedy van de Bachremedies inwrijven en ook innemen.

    Als krampen samen met nog andere verschijnselen optreden kan er iets ernstigers aan de hand zijn, of als het helemaal niet over wil gaan, is het raadzaam een arts te raadplegen.
    Kramp van de slokdarmspieren (oesophagismus of dysfagie) komt zelden voor en de oorzaak is onbekend.
    Krampen van de spieren van de slokdarmwand geven pijn in de borst, moeilijkheden bij het slikken en oprispend maagzuur (hiatus hernia).
    Men geeft hiervoor meestal een krampstillend middel ter verlichting van de klacht.

    Een lezer van mijn website maakte mij erop attent dat bij haar nachtelijke krampen al vrij snel ophielden nadat zij een stuk ijzer onder haar matras had gelegd.
    Dit had ik al vaker gehoord, echter dit zou zijn met behulp van een magneet.
    Ooit probeerde ik dit zelf uit en had een magneet gelegd onder het matras van mijn man die last had van krampen.
    Ook bij hem verdwenen de krampen zeer spoedig daarna.
    Na een jaar vond ik de magneet en haalde ze zonder verder wat te zeggen onder het matras vandaan.
    Niet lang daarna kwamen de krampen terug en legde ik de magneet terug, waarna de kramp weer snel verdween.
    Hoe dit alles precies werkt op het menselijk lichaam in verband met krampen, is mij niet bekend.
    Wie weet er meer over te vertellen ?


    Cfr. : http://www.paradijsvogel.nl/krampen.htm



    Onrustige benen ?
    Dan hebt u het 'restless legs'-syndroom

    Dr. Philippe Presles, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste - 02-11-2004 - © 2000/2007 e-gezondheid.be


    Het ďrestless legsĒ-syndroom is vrij onbekend.
    Toch treft het 5 tot 10 % van de bevolking en lijdt 2 tot 3 % van alle patiŽnten aan ernstige stoornissen die medisch behandeld moeten worden.
    Het wordt gekenmerkt door onaangename kriebelingen in beide benen die tijdelijk verlicht worden door te bewegen.

    Het ďrestless legsĒ-syndroom wordt veroorzaakt door een afwijking van de dopaminerge neurotransmitters (cfr. : www.neuromaas.nl/PD050528.ppt -).
    In tegenstelling tot de ziekte van Parkinson is er geen sprake van het afsterven van neuronen.

    Het komt twee keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, vooral na de 50 en vaak zijn er familiale antecedenten.

    De patiŽnt voelt ongemak in beide benen en heeft een hevige aandrang om ze te bewegen, wat de klachten vrijwel meteen maar slechts kortdurend verlicht.
    Dit zeer onaangename gevoel treedt uitsluitend op in rust, in zittende of liggende houding, vooral 's avonds en in het eerste deel van de nacht.
    Het leidt tot ernstige inslaapproblemen, waardoor het syndroom meteen de op ťťn na belangrijkste oorzaak van slaapstoornissen is na slaapapneu.
    80 % van de patiŽnten hebben ook last van onwillekeurige bewegingen in de benen.
    De frequentie van de klachten varieert sterk: van slechts enkele aanvallen per jaar tot verschillende episodes per dag.

    Het spreekt vanzelf dat het syndroom nefaste gevolgen heeft voor het sociale en beroepsleven van de patiŽnt, door slapeloosheid en uitputting.
    Hij kan immers niet meer naar een film of concert gaan en niet langer het openbaar vervoer nemen en ook naar de kapper gaan zit er niet meer in.

    Het syndroom wordt in de eerste plaats opgespoord door na te gaan of er sprake is van ijzertekort; het aanpakken van dat tekort verbetert de klachten.
    Vervolgens is de behandeling gebaseerd op de toediening van dopamine, zij het in lagere dosissen dan bij de ziekte van Parkinson.

    Tot slot moet u weten dat het syndroom bestaat en behandeld kan worden.
    En als u moeilijk inslaapt, leg uw klachten dan voor aan uw huisarts !


    Cfr. : http://www.e-gezondheid.be/nl/tijdschrift_gezondheid/gezondheid_gezondheid_ziekten/Onrustige_benen_Dan_
    hebt_u_het_restless_legs__syndroom-12470-404-art.htm



    Cfr. ook :

    1. 25 vragen over kramp
      Cfr. : http://www.bcmaarheeze.nl/25_vragen.htm

    2. Inhibin (hydrokininehydrobromide-dihydraat)
      Ziekenhuis.nl - © 1996 - 2006 Medical Media
      Inhibin wordt gebruikt bij de behandeling van nachtelijke spierkrampen, wanneer andere maatregelen niet helpen.
      Inhibin vermindert krampen en andere hinderlijke samentrekkingen van de been- en kuitspieren.
      Het werkt op de zenuwbanen en de spieren, waardoor de skeletspieren minder gespannen worden.
      Bij het nauwkeurig opvolgen van het voorschrift kunt u verwachten, dat de krampen minder worden of niet meer voorkomen.
      Als deze werking uitblijft, dient u overleg te plegen met uw arts.
      .../...
      Veelgestelde vragen :
      į
      Wat is nachtelijke spierkramp ?

      Nachtelijke spierkrampen zijn plotselinge episoden van onwillekeurige, pijnlijke spiersamentrekkingen, die vooral 's nachts optreden en een aantal seconden tot minuten kunnen aanhouden.
      Ongeveer 3% van de Nederlandse bevolking heeft hier wekelijks last van.
      Naast de pijn die met de krampen gepaard gaat is ook de verstoorde nachtrust en als gevolg daarvan vermoeidheid, een veelgehoorde klacht.
      De belangrijkste kenmerken van nachtelijke spierkramp zijn :
      - de scherpe pijn
      - de locatie van de kramp : meestal in de kuit of in de voet en
      - het moment waarop de kramp plaats vindt: meestal 's nachts.
      į
      Wat is de oorzaak van nachtelijke spierkramp ?

      Nachtelijke spierkramp ontstaat in het zenuwstelsel.
      Maar de manier waarop en waar het precies ontstaat, daar zijn de meningen over verdeeld.
      De oorzaak is dan ook moeilijk vast te stellen.
      į
      Zijn nachtelijke spierkrampen erfelijk ?

      Of erfelijkheid een rol speelt, is niet goed bekend.
      Wel komt het in bepaalde families vaker voor dan in andere.
      į
      De laatste tijd lees je veel over Restless Legs, is Nachtelijke Spierkramp hetzelfde ?

      Nee nachtelijke spierkrampen zijn duidelijk anders dan restless legs.
      Bij nachtelijke spierkrampen is de scherpe pijn die gepaard gaat met de kramp ťťn van de belangrijkste kenmerken.
      Restless Legs gaat niet gepaard met pijn, bij restless legs ontstaan er spontane, onaangename sensaties in de benen.
      Het bewegen van de benen geven tijdelijk verlichting.
      į
      Klopt het dat zwangere vrouwen meer last hebben van nachtelijke spierkramp ?

      Ja, dat klopt.
      Vrouwen die zwanger zijn hebben ruim 6 keer meer kans op nachtelijke spierkrampen dan de rest van de bevolking.
      Door een verschuiving van zouten en mineralen, ontstaat een tekort aan magnesium.
      Deze klachten verdwijnen na de bevalling.
      į
      Mag Inhibin gebruikt worden tijdens de zwangerschap ?

      Nee.
      Voor zwangere kan magnesium een oplossing bieden.
      Overleg met uw arts of verloskundige.
      Na de zwangerschap verdwijnen de klachten spontaan.
      į
      Een patiŽnt heeft moeite met slikken, kan Inhibin ook gebroken worden ?

      Het kan wel, maar het is niet aan te raden.
      De hydrokinine heeft een heel bittere smaak die zeer overheersend is.
      į
      Bevat Inhibin lactose ?

      Ja.
      į
      Bevat Inhibin gluten ?

      Nee.
      į
      Bevat Inhibin kleurstoffen ?

      Ja, Inhibin bevat de kleurstoffen E 170 (calciumcarbonaat) en E 171 (titaandioxide).
      Cfr. :
      http://www.ziekenhuis.nl/index.php?cat=medicijngids&medgids=item&id=50693

    3. Kramp
      Cfr. : http://www.blessure-aanwijzer.nl/DaviWB/Pagina103.html

    4. Kuitkramp
      Cfr. www.jules.be Ė dd. 23-09-2005 & 20-03-2006

    5. Mirapexin
      Cfr. :
      http://pharma.microsite.be/detail.asp?id=1698&language=NL&OldID=N05987

    6. Restless legs
      Cfr. :
      http://www.hulpgids.nl/ziektebeelden/slaapstoornissen_restless.html

    7. Restless Legs Syndrome - Heb ik RLS ?
      Cfr. :
      www.jules.be Ė dd. 20-04-2007

    8. Restless legs syndroom
      Cfr. :
      http://nl.wikipedia.org/wiki/Restless_legs_syndrome

    9. Spierkrampen in de benen
      Cfr. :
      www.jules.be Ė dd. 29-08-2005

    10. The Restless Legs Syndrome Foundation
      Cfr. :
      http://www.rls.org/NETCOMMUNITY/Page.aspx?&pid=471&srcid=-2

    11. Zware benen
      Cfr. :
      http://home.scarlet.be/jantje/Ziektes/Zware%20benen.html


    22-06-2008 om 00:00 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (6 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    21-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reviving the Broken Marionette - Treatments for CFS/ME and Fibromyalgia
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  














    Reviving the Broken Marionette
    - Treatments for CFS/ME and Fibromyalgia -

    Maija Haavisto
    Lulu Enterprises, UK Ltd., May 12, 2008
    ISBN-10 : 1409203352 / ISBN-13 : 978-1409203353

    No matter what your doctors tell you, there is hope.

    Millions of people struggle with chronic fatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis (CFS/ME) and fibromyalgia.

    Most doctors do not really understand these illnesses and the enormous impact they have on the patient's life.
    Many of them would not think twice about telling the patient there's nothing they can do.

    Luckily, this time the doctors are wrong.
    There are no miracle cures, but both CFS/ME and fibromyalgia can be effectively treated with numerous therapies, which do not have focus on just isolated symptoms like pain, insomnia or depression.

    'Reviviving the Broken Marionette' features :

    • over 250 pharmaceuticals that can be used to treat CFS/ME and fibromyalgia

    • possible side effects, contraindications and drug interactions

    • international availability and price range of each medication

    • considerations for surgery and vaccinations

    • over 1,000 references

    • a glossary and index

    'Reviviving the Broken Marionette' is the most comprehensive and up to date reference ever published about the treatment of CFS/ME and fibromyalgia.
    It provides the latest medical information in a manner that _you_ can understand.
    Maija Haavisto is a Finnish journalist, medical writer and patient activist.
    She maintains the only Finnish website on CFS/ME.
    Firm belief in medicine together with being "sick and tired" of the lack of knowledge of doctors inspired her to write this book : "Doctors should be there to help patients, not make their life even more difficult."
    She is convinced there is plenty we can do to help our doctors help us better.

    Cfr. : http://www.amazon.com/Reviving-Broken-Marionette-Treatments-Fibromyalgia/dp/1409203352/ 
     

    21-06-2008 om 20:46 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    19-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beroepscode voor bedrijfsartsen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  













    Beroepscode voor bedrijfsartsen

    Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en bedrijfsgeneeskunde (NVAB), oktober 1989

    De ledenvergadering van de Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (NVAB) heeft in haar algemene ledenvergadering van 11-10-1989 de beroepscode voor bedrijfsartsen vastgesteld.
    Deze code is opgesteld door de Commissie Beroepsuitoefening en Ethiek (CBE) van de NVAB.

    Uitgegaan is van de formulering van een code in een conceptnota van de Nationale Raad voor de Volksgezondheid (NRV), welke werd voorgelegd ter commentariŽring aan de leden van de NVAB en aan een aantal consulenten.

    De hiernavolgende tekst is het resultaat van de verwerking van de ontvangen commentaren en de ervaring van de CBE-leden in een herformulering van de NRV-code toegespitst op bedrijfsartsen.

    Er is geen poging gedaan om gedragsregels te formuleren ten aanzien van "aspecten in relatie tot vestiging".
    De vestiging van bedrijfsartsen geschiedt nl. nog steeds in dienstverband en in het kader van wettelijke bepalingen en voorschriften onder toezicht van het Directoraat-Generaal van de Arbeid.
    Desalniettemin komt nu reeds vrije vestiging van (geregistreerde) bedrijfsartsen voor en is het niet onmogelijk dat dit zich in de toekomst uitbreidt.
    Formulering van gedragsregels ten aanzien van vestiging kan derhalve beter worden uitgesteld tot zich hieromtrent meer heeft uitge- kristalliseerd.

    Binnen de kring van bedrijfsartsen is de betekenis van een beroepscode gelegen in een formele vastlegging van de normen en waarden waaraan bedrijfsartsen zich dienen te houden.
    De betekenis van gedragsregels ligt in het formuleren van een aantal elementaire regels voor het gedrag van bedrijfsartsen tijdens hun beroeps- uitoefening.
    Zowel beroepscode als gedragsregels zijn bedoeld als kader, als denkraam, waarbinnen iedere bedrijfsarts zelfstandig zijn/haar persoonlijke beslissingen zal moeten (leren) nemen.
    Immers, het werken van de bedrijfsarts is het werken binnen spanningsvelden en soms ook belangentegenstellingen.
    Beroepscode en gedragsregels kunnen hem/haar mogelijk hierbij een ruggesteun en leidraad bieden, maar hem/haar nooit ontslaan van de eigen verantwoordelijkheid tot het nemen van beslissingen in vaak moeilijke en ingewikkelde situaties.
    De beroepscode is overigens niet alleen een leidraad voor de beroepsgroep maar is ook bedoeld als referentie voor de relevante omgeving van de bedrijfsarts, met name werkgevers en werknemers.

    Ik ben van mening dat met het formuleren van onze beroepscode veel van de onduidelijkheden rond de professie van de bedrijfsarts tot het verleden zullen behoren en beveel hem dan ook van harte ter lezing en verspreiding aan.

    - R.D. Lindeboom, voorzitter NVAB -


    Beroepscode voor bedrijfsartsen

    De bedrijfsarts stelt zich ten doel de gezondheid van werknemers te beschermen en te bevorderen in de relatie tot hun arbeid.

    De bedrijfsarts heeft hierdoor zowel te maken met individuele werknemers als met groepen werknemers, werkzaam binnen organisaties die niet primair gericht zijn op de gezondheid van de werknemers.

    Tussen individu, groep en organisatie kunnen spanningsvelden bestaan waarbinnen de bedrijfsarts moet funktioneren.

    Het deskundig funktioneren binnen deze spanningsvelden is een essentiŽle vereiste voor de uitoefening van het beroep van bedrijfsarts.


    Categorie 1 - Algemene aspekten

    1. De bedrijfsarts is persoonlijk verantwoordelijk voor de uitoefening van zijn/haar beroep.
      Toelichting : regels en normen, geaccepteerd door een beroepsgroep, kunnen dienen als referentiekader en richtsnoer voor het handelen van de individuele bedrijfsarts, maar kunnen hem/haar niet ontslaan van zijn/haar individuele verantwoordelijkheid.

    2. De bedrijfsarts zal zijn/haar kennis en vaardigheden op peil houden
      Toelichting : voor een adequate zorgverlening op het raakvlak mens - arbeid, dat per definitie voortdurend verandert, is bij- en nascholing een vereiste.

    3. De bedrijfsarts zal slechts opdrachten aanvaarden die in overeenstemming zijn met de beroepsethiek.
      Toelichting : iedere hem/haar gegeven opdracht dient de bedrijfsarts te toetsen aan de door de beroepsgroep aanvaarde normen.
      Hiervoor is hij/zij persoonlijk verantwoordelijk.

    4. De bedrijfsarts behoort zijn/haar beroep uit te oefenen volgens de algemeen aanvaarde normen van fatsoen en volgens de door de beroepsgroep aanvaarde minimumeisen.

    5. De bedrijfsarts heeft geheimhoudingsplicht, tenzij :
      - de wet anders voorschrijft;
      - de cliŽnt waarop de gegevens betrekking hebben, hem/haar van deze plicht ontslaat;
      - zwijgen onaanvaardbare risico's voor derden met zich meebrengt en er geen andere mogelijkheid is die risico's weg te nemen;
      - er een door wetgever en/of beroepsgroep als misstand beschouwde situatie bestaat.
      Toelichting : alles wat de bedrijfsarts uit hoofde van zijn/haar funktie ter kennis is gekomen, valt onder de geheimhoudingsplicht.
      Deze omvat zowel individuele als bedrijfsgegevens.
      Van de geheimhoudingsplicht kan hij/zij slechts in uitzonderlijke situaties ontslagen worden.
      Zorgvuldige afweging en onderlinge consultatie/ overleg met betrokken partijen zijn hier geboden.


    Categorie 2 - Aspekten in relatie tot de bedrijfsorganisatie en de samenleving

    1. De bedrijfsarts heeft de plicht de gezondheid, veiligheid en het welzijn van de bedrijfspopulatie te bevorderen.
      Hij/zij zal hierbij een zorgvuldige bedrijfsgezondheidkundige afweging moeten maken tussen individuele, groeps- en organisatiebelangen.
      Tevens heeft hij/zij zijn/haar verantwoordelijkheid ten opzichte van de volksgezondheid en het maatschappelijk welzijn in het algemeen.

    2. De bedrijfsarts zal alleen opdrachten aanvaarden indien zijn/haar positie als onafhankelijk deskundige in voldoende mate is gewaarborgd.

    3. Voor het goed funktioneren van een bedrijfsarts is het essentieel dat hij/zij toegang heeft tot alle werkplekken, funktionarissen en overlegorganen binnen het bedrijf.

    4. De bedrijfsarts zal - op basis van ervaring en de beroepsmatig verkregen gegevens - gezondheidsbedreigende situaties signaleren aan de betrokkenen binnen de bedrijfsorganisatie met het doel de geconstateerde gezondheidsbedreigingen waar mogelijk te elimineren.

    5. Resultaten van bedrijfsgezondheidkundig onderzoek die van bedrijfs- en algemeen belang kunnen zijn worden door de bedrijfsarts tijdig en volledig openbaar gemaakt met inachtneming van hetgeen bepaald is onder categorie 1 sub 5 en categorie 3, sub 15 en 16.

    6. De bedrijfsarts dient zich loyaal op te stellen ten aanzien van het bedrijf c.q. organisatie en de gemeenschap waarbinnen hij/zij als zodanig werkzaam is.
      Toelichting : loyaliteit ten opzichte van de bedrijfsorganisatie houdt in dat de bedrijfsarts een positief-kritische aandacht heeft voor alles wat in het bedrijf gebeurt en van daaruit handelt.

    7. De bedrijfsarts zal eventuele bestaande verschillen van inzicht over bedrijfsorganisatie, bedrijfsklimaat of bedrijfsfunktionarissen in het openbaar of ten overstaan van een aan zijn/haar zorg toevertrouwd individu op zakelijke wijze naar voren brengen.

    8. De bedrijfsarts verricht slechts handelingen en adviezen op gebieden die gelegen zijn op het terrein van eigen kennen en kunnen.
      Toelichting : binnen het aandachtsgebied mens - arbeid zijn vele disciplines en professies werkzaam.
      De bedrijfsarts zal het arbeidsterrein van die andere disciplines en professies, voor zover in de realiteit aanwezig, respecteren en in het belang van de aan hem/haar toevertrouwde populatie hiermee overleggen en samenwerken.
      Anderzijds kan de bij de bedrijfsarts aanwezige kennis en kunde hem/haar dwingen de dialoog met andere disciplines en professies aan te gaan.

    9. De bedrijfsarts zal meewerken aan de juiste uitvoering van de Arbowet en andere (sociale) wetten, waarbij hij/zij in zijn/haar beroepsuitoefening is betrokken voor zover overige beroepsplichten zich daar niet tegen verzetten.


    Categorie 3 - Aspekten in relatie tot het aan zijn/haar zorg toevertrouwde individu

    1. De bedrijfsarts zal ieder individu binnen de aan zijn/haar zorg toevertrouwde populatie de meest adequate zorg verlenen.
      Toelichting : de kerntaak van een bedrijfsarts is preventieve gezondheidszorg zowel op groeps- als op individueel niveau.
      Deze zorg heeft aspekten van onderzoek, voorlichting, advisering, begeleiding, hulpverlening, ondersteuning en behandeling.
      Deze aspekten zijn samengevat in de term "zorg".

    2. De bedrijfsarts zal een ieder die beroepsarbeid verricht en aan zijn/haar zorg is toevertrouwd zonder aanzien des persoons die zorg verlenen.

    3. Voor de bedrijfsarts staan de bedrijfsgezondheidkundige belangen van het aan zijn/haar zorg toevertrouwde individu op de eerste plaats voor zover dit geen ernstige schade toebrengt aan derden.
      Zorgvuldige bedrijfsgezondheidkundige afweging van belangen en consequenties dient hierbij plaats te vinden.

    4. De bedrijfsarts zal de eigen verantwoordelijkheid van het aan zijn/haar zorg toevertrouwde individu respecteren na zonodig op de uit de beslissing van het individu voortvloeiende consequenties te hebben gewezen.

    5. De bedrijfsarts behoort rekening te houden met de levensbeschouwelijke opvat- tingen van het aan zijn/haar zorg toevertrouwde individu.

    6. De bedrijfsarts houdt op zorgvuldige wijze rekening met de beperkte mogelijkheden van het individu om binnen de bedrijfsgezondheidszorg zijn/haar eigen arts c.q. andere hulpverlener te kiezen en zal binnen redelijkheid alles in het werk stellen om eventuele negatieve effecten van dit feit zoveel mogelijk te beperken.

    7. De relatie tussen de bedrijfsarts en het aan zijn/haar zorg toevertrouwde individu is wegens de binding van de bedrijfsgezondheidszorg aan organisaties geen vrijblijvende.
      Deze relatie kan niet zonder consequenties door een van beiden worden verbroken.

    8. De bedrijfsarts hoort het aan zijn/haar zorg toevertrouwde individu of diens vertegenwoordiger op begrijpelijke en adequate wijze te informeren.

    9. Tenzij de wet uitdrukkelijk anders voorschrijft of indien er gezondheidsrisico's voor derden of acute noodsituaties bestaan, berust de zorg van de bedrijfsarts voor het individu op diens toestemming.

    10. De bedrijfsarts zal het vertrouwen van het aan zijn/haar zorg toevertrouwde individu niet beschamen.

    11. Indien een belangrijk verschil van inzicht bestaat tussen de bedrijfsarts en het aan zijn/haar zorgen toevertrouwde individu dient de mogelijkheid van een second opinion te worden geboden.

    12. Het individu kan een klacht indienen bij een daartoe bevoegde instantie.

    13. De bedrijfsarts behoort een individu dat spoedeisende hulpverlening nodig heeft deze op adequate wijze te verstrekken.

    14. De bedrijfsarts verzamelt slechts de individuele gegevens die voor een goede uitvoering van de bedrijfsgezondheidszorg nuttig zijn.
      Hierbij dient de privacy van het individu te worden gewaarborgd.

    15. De bedrijfsarts heeft geheimhoudingsplicht van alles wat hem/haar uit hoofde van zijn/haar funktie bekend wordt/is geworden (zie ook categorie 1.5.).
      Hetzelfde geldt voor alle onder zijn/haar verantwoordelijkheid werkende medewerkers.

    16. Rapportering aan derden mag slechts na toestemming van het betrokken individu geschieden met inachtneming van hetgeen gesteld is in categorie 1.5.

    17. Groepsonderzoek dient, voor zover niet wettelijk verplicht, slechts op vrijwillige basis en na voldoende voorlichting met betrekking tot het doel en de wijze van rapportage, plaats te vinden.
      Bij rapportage met betrekking tot groepen moeten de gegevens anoniem en niet tot individuen herleidbaar zijn.


    Categorie 4 - Aspekten in relatie tot collegae-artsen en andere hulpverleners

    1. De bedrijfsarts zal streven naar het in stand houden van een goede samenwerking met andere werkers op het terrein van de bedrijfsgezondheidszorg, gezondheidszorg en de maatschappelijke dienstverlening en met anderen die voor een goede uitoefening van zijn/haar beroep van belang zijn.

    2. De bedrijfsarts biedt collegae alle hulp, die hij/zij krachtens zijn/haar deskundigheid en ervaring kan en mag bieden.

    3. De bedrijfsarts toont bereidheid tot samenwerking en het verstrekken van goede informatie.

    4. De bedrijfsarts zal zich niet laatdunkend uitlaten over collegae en andere hulpverleners in het openbaar of tegenover het aan zijn/haar zorgen toevertrouwde individu.
      Toelichting : het mededeling doen over een bestaand verschil van inzicht met een andere collega/hulpverlener dient op zodanige wijze te geschieden dat het persoonlijk of professioneel aanzien van de betrokkene niet onnodig wordt geschaad.

    5. De bedrijfsarts zal bij verwijzing van een aan zijn/haar zorg toevertrouwd individu alle relevante informatie verstrekken.

    6. De bedrijfsarts zal zo nodig overleg plegen met degene die een aan zijn/haar zorg toevertrouwd individu naar hem/haar verwijst.

    7. Wanneer de bedrijfsarts bepaalde bedrijfsgezondheidkundige handelingen aan anderen opdraagt, blijft hij/zij eindverantwoordelijk voor de opdracht, de inhoud en de uitvoering daarvan.

    8. Intercollegiale informatie-uitwisseling behoeft de toestemming van betrokkene alsmede een gerichte vraagstelling (zie ook categorie 3.3. en 3.10.).

    9. De "beroepscode" of "gedragsregels" hebben ook betrekking op stagiaires en/of assistenten.


    Categorie 5 - Aspekten met betrekking tot het vastleggen van patiŽnten-/cliŽntengegevens

    1. De bedrijfsarts behoort in het belang van een goede zorg en begeleiding van het aan zijn/haar zorgen toevertrouwde individu een dossier vast te leggen.

    2. De bedrijfsarts bewaart het dossier onder zijn/haar verantwoordelijkheid ook na beŽindiging van de professionele relatie zolang als zinvol is voor een adequate bedrijfsgezondheidszorg met inachtneming van hetgeen hierover in de wet c.q. officiŽle richtlijnen is/wordt bepaald.

    3. Het individu heeft recht op inzage respectievelijk op aanvulling of correctie van zijn/haar dossier.
      Van het dossier gescheiden, strikt persoonlijke aantekeningen van de bedrijfsarts vallen daarbuiten.
      Ten aanzien van gegevens verstrekt door derden geldt dat indien de bedrijfsarts meent dat deze derden bezwaar tegen inzage door betrokkene zouden kunnen hebben, contact dient te worden opgenomen om in overleg tot een goede oplos- sing te kunnen komen.

    4. Uitsluitend daartoe bevoegde personen hebben toegang tot de dossiers/gegevens.

    5. De bedrijfsarts zorgt er voor dat ook in overige opzichten de privacy bij registratie van gegevens gewaarborgd is, overeenkomstig hetgeen hierover in de wet c.q. officiŽle richtlijnen is/wordt voorgeschreven.


    Cfr. : http://nvab.artsennet.nl/uli/?uli=AMGATE_6059_340_TICH_L664433438


    19-06-2008 om 00:08 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    18-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Over psychotherapie...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  
































    Over psychotherapie...

    Rosanne Buis
    De Nederlandse Vereniging voor Psychotherapie in samenwerking met Stichting Pandora
    (gesubsidiŽerd door het Nationaal Fonds Geestelijke Volksgezondheid)


    Overweegt u in psychotherapie te gaan ?
    Hier vindt u een aantal veel voorkomende vragen, zoals :

    • Wat houdt psychotherapie in ?

    • Wat kost het ?

    • Wat zijn mijn rechten als cliŽnt ?

    • Hoe vind ik een goede psychotherapeut ?

    De informatie in deze tekst is algemeen : wilt u een persoonlijk advies, neem dan contact op met uw huisarts of met een psychotherapeut.

    Psychotherapie is een behandelmethode die wordt toegepast bij psychische klachten en problemen.
    De therapie bestaat uit gesprekken met een deskundige hulpverlener : de psychotherapeut.
    In de gesprekken bespreekt u met de psychotherapeut uw klachten en problemen.

    De psychotherapeut lost geen problemen voor u op, maar helpt u nare dingen anders te zien, pijnlijke gevoelens te verwerken of moeilijke situaties anders aan te pakken.
    Het doel van de therapie is uw psychische klachten en problemen op te heffen of zoveel te verminderen dat u er minder last van hebt.

    De problemen waarvoor mensen in psychotherapie gaan zijn heel verschillend.
    Voorbeelden van psychische problemen zijn : angsten, depressies, verslavingsproblemen, fobieŽn en dwanghandelingen.
    Vaak liggen negatieve ervaringen aan de problemen ten grondslag.


    1. - Vormen van psychotherapie

    Er zijn verschillende vormen van psychotherapie.
    Veel vormen van psychotherapie bestaan uit gesprekken tussen een cliŽnt en een psychotherapeut.
    Bij andere vormen van therapie nemen lichaamsgerichte oefeningen en rollenspelen een belangrijke plaats in.
    In deze brochure hebben we het vooral over gesprekstherapie.

    Vaak onderscheidt men vier hoofdvormen van psychotherapie :

    1.1. - Gedragstherapie
    In gedragstherapie staat het gedrag van de cliŽnt centraal.
    Iedereen doet, denkt en handelt op een bepaalde manier.
    In de loop van ons leven hebben we veel gedrag aangeleerd.
    De gedragstherapie gaat ervan uit dat het ook mogelijk is om gedrag weer af te leren.
    In de therapie wordt gewerkt aan een concreet probleem of aan een bepaalde klacht.
    Stapsgewijs werkt de cliŽnt aan een van tevoren geformuleerd doel.
    In een gedragstherapie kan de cliŽnt leren om dingen anders aan te pakken, waardoor hij minder last heeft van het probleem dat in de therapie centraal staat.
    Een gedragstherapeut werkt vaak met oefeningen en opdrachten.

    1.2. - Psychoanalyse en psychoanalytische psychotherapie
    Psychoanalytische psychotherapie en psychoanalyse zijn twee vormen van psychotherapie die dezelfde uitgangspunten hanteren.
    Zij gaan ervan uit dat wij gevormd worden door belangrijke ervaringen met andere mensen, die diepe indruk op ons hebben gemaakt.
    We zijn boos, bang of onzeker zonder precies te weten waar dergelijke gevoelens vandaan komen.
    Het doel van de psychotherapie is het bewust maken van verborgen gevoelens en gedachten.
    Daardoor krijgen we inzicht in de oorsprong van problemen en kunnen we nare ervaringen gaan verwerken.

    1.3. - CliŽntgerichte psychotherapie
    In cliŽntgerichte psychotherapie staan de ervaring en de persoonlijke ontwikkeling van de cliŽnt centraal.
    Uitgangspunt van de therapie is dat de cliŽnt leert ervaren wat zijn eigen, unieke gedachten en gevoelens zijn, zodat hij of zij meer in contact komt met zichzelf.
    Als iemand zijn gevoelens kan ervaren en accepteren, is hij beter in staat om met moeilijke situaties in het leven om te gaan.
    Daardoor ontstaat ruimte voor persoonlijke ontwikkeling.
    Deze vorm van psychotherapie is voortgekomen uit het werk van de Amerikaanse psycholoog Carl Rogers en wordt daarom ook wel Rogeriaanse psychotherapie genoemd.

    1.4. - Relatietherapie en gezinstherapie
    Relatietherapie en gezinstherapie zijn twee vormen van psychotherapie die ook wel systeemtherapie worden genoemd.
    De term systeem duidt op de sociale systemen of netwerken waar iedereen deel van uitmaakt : het gezin, de partnerrelatie, werk en vriendenkring.
    Kenmerkend voor deze vormen van therapie is dat partners of gezinsleden samen in psychotherapie zijn.
    In de therapie staan de problemen van de betrokkenen centraal.
    De psychotherapeut kijkt vooral naar de wisselwerking tussen partners of gezinsleden.
    Het is niet mogelijk om strakke scheidslijnen aan te brengen tussen deze therapievormen.
    De invalshoek is anders, maar er zijn ook overeenkomsten tussen de verschillende vormen van therapie.
    Ze hebben elkaar in de loop der tijd ook beÔnvloed.

    Andere vormen van psychotherapie zijn ingedeeld naar het aantal deelnemers en/of het type cliŽnten :

    1.5. - Groepspsychotherapie
    Groepspsychotherapie vindt plaats in een groep met anderen.
    In een groepspsychotherapie gebeuren dingen in het contact met anderen, die vergelijkbaar zijn met het gewone leven buiten de therapie.
    Tijdens de therapie kun je erachter komen wat anderen bij je oproepen.
    Dat biedt aanknopingspunten voor de therapie.
    Er zijn verschillende soorten groepspsychotherapie.
    De therapie kan georiŽnteerd zijn op de gedragstherapie, de psychoanalytische psychotherapie of de cliŽntgerichte psychotherapie.

    1.6. - Kinder- en jeugdpsychotherapie
    Kinder- en jeugdpsychotherapie richt zich op kinderen en jongeren tot ongeveer twintig jaar.
    Een kinder- of jeugdpsychotherapeut werkt samen met het kind of de jongere aan de problemen, op een manier die is aangepast aan de leeftijd en ontwikkelingsfase van het kind.
    In een kindertherapie is spelen vaak belangrijker dan praten.
    Meestal worden de ouders of verzorgers bij de therapie betrokken.

    Over bovenstaande vormen van psychotherapie heeft de Nederlandse Vereniging voor Psychotherapie aparte folders uitgebracht.
    In deze folders vindt u meer uitgebreide informatie over de verschillende vormen van psychotherapie.
    U kunt ze opvragen bij Nederlandse Vereniging voor Psychotherapie (NVP), Emmalaan 29, 3581 HN Utrecht.
    Meerdere exemplaren van deze brochure zijn te bestellen bij PCI-distributieservice, Postbus 74, 3980 CB Bunnik (tel. : 0343-551696 Ė fax :0343-551689).

    De genoemde vormen van psychotherapie zijn erkend door de Nederlandse overheid.
    Dat houdt in dat deze richtingen aan bepaalde voorwaarden voldoen.
    Zo is er bijvoorbeeld onderzoek gedaan naar de inhoud, werkwijze en effecten van deze vormen van therapie en er zijn vastgestelde opleidingseisen voor de psychotherapeuten van deze richtingen.

    Er zijn nog meer vormen van therapie, maar deze zijn niet officieel erkend.
    Als u meer wilt weten over andere vormen van therapie, raden we u aan om u te oriŽnteren in een bibliotheek of contact op te nemen met de betreffende beroepsvereniging.


    2. - Vragen ?

    2.1. - Hoe gaat de psychotherapeut te werk ?
    Een psychotherapeut kan op verschillende manieren te werk gaan.
    Iedere psychotherapie is anders.
    De psychotherapeut zal nagaan wat het beste bij u past en met u overleggen over de werkwijze tijdens de therapie.
    Die is onder meer afhankelijk van de aard van uw problemen en het doel van de therapie.
    Op basis hiervan wordt de keuze gemaakt voor een bepaalde vorm van psychotherapie.

    Bij sommige vormen van psychotherapie stelt de therapeut zich erg actief op : hij stelt vragen, structureert het gesprek en geeft opdrachten of adviezen.
    Het is mogelijk dat u huiswerk krijgt.
    De therapeut kan u bijvoorbeeld vragen om een dagboek bij te houden of te oefenen met iets waar u moeite mee heeft.
    Bij andere vormen van therapie is de therapeut minder actief en laat hij het initiatief meer aan u, om te bespreken wat u bezighoudt.

    2.2. - Hoe lang kan psychotherapie duren ?
    Het is niet precies te zeggen hoe lang een psychotherapie zal duren.
    De duur van de therapie verschilt van persoon tot persoon en is onder meer afhankelijk van de aard van uw problemen, van uw wensen en mogelijkheden en van het soort therapie dat u krijgt.
    Meestal heeft u ťťn keer per week een gesprek met een psychotherapeut.
    Voor andere mensen geld t: eens in de twee weken of twee maal per week.

    Uw psychotherapeut zal in het begin de vermoedelijke duur van de therapie met u bespreken.
    In de loop van de therapie kan blijken dat het nodig is om langer door te gaan.
    Het kan ook zijn dat de therapie korter duurt dan verwacht.
    De duur van psychotherapie varieert over het algemeen van enkele maanden tot enkele jaren.

    2.3. - Psychotherapie, ja of nee ?
    Het kan zijn dat u op eigen initiatief in psychotherapie wilt gaan of dat u dat advies hebt gekregen van een hulpverlener.
    Wanneer neemt u nu de beslissing om in psychotherapie te gaan ?
    Als u hulp zoekt voor psychische problemen, is een gesprek met uw huisarts een goede eerste stap.
    De huisarts kan u helpen om problemen op een rijtje te zetten en u informeren over mogelijkheden van hulpverlening.
    Psychotherapie is niet de enige mogelijkheid.
    Soms is hulp van een maatschappelijk werker meer aangewezen.
    In overleg met uw huisarts kunt u bepalen of u wilt worden doorverwezen naar een psychotherapeut.

    Psychotherapie is niet iets dat je zomaar doet.
    Psychotherapie vraagt om de bereidheid om uzelf, uw persoon, uw gedrag, uw gedachten en gevoelens onder de loupe te nemen en daar samen met een psychotherapeut naar te kijken en mee aan de slag te gaan.
    Dat kost veel energie en vaak duurt het een tijd.
    Psychotherapie is een intensieve vorm van hulpverlening.
    Het confronteert u met pijnlijke gevoelens.
    Dat kan spanningen en angst oproepen en dat moet u willen en aankunnen.

    Wie verdriet heeft en troost zoekt, kan meestal bij een goede vriend of vriendin terecht of bij de eigen partner.
    Vaak vinden mensen zelf een oplossing voor psychische problemen of voelen zij zich na een tijdje weer beter.
    Psychotherapie is een vorm van psychische hulp die in beeld komt als het niet mogelijk lijkt om psychische klachten of problemen in uw eentje of met hulp van vrienden op te lossen.

    2.4. - Waar kan ik terecht voor psychotherapie ?
    Nederland telt zo'n 2500 psychotherapeuten.
    In feite zijn er twee mogelijkheden: u kunt terecht bij een psychotherapeut die in een instelling werkt of bij een zelfstandig gevestigde of vrijgevestigde psychotherapeut.
    Psychotherapeuten in dienstverband werken vaak bij een Riagg, een psychiatrisch ziekenhuis of in een centrum voor psychotherapie.
    Bij sommige instellingen kunt u zich rechtstreeks aanmelden, in andere gevallen heeft u een verwijzing van uw/een huisarts of andere hulpverlener nodig.
    U kunt dat bij de betreffende instelling navragen.

    Vrijgevestigde psychotherapeuten hebben een eigen praktijk.
    U kunt zelf contact opnemen om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek.
    Adressen van vrijgevestigde psychotherapeuten bij u in de buurt kunt u opvragen bij de Nederlandse Vereniging van Vrijgevestigde Psychotherapie.

    2.5. - Wat kost het ?
    Als u psychotherapeutische hulp krijgt via een Riagg of psychiatrisch ziekenhuis, wordt dat vergoed via de AWBZ, de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten.
    U moet wel een eigen bijdrage betalen.
    De overheid stelt hiervoor het tarief vast.
    Op dit moment is de eigen bijdrage f 20,- per therapiezitting, met een maximum van f 900,- per jaar.
    Het ziekenfonds vergoedt deze eigen bijdrage niet, sommige aanvullende verzekeringen wel.
    U kunt dit navragen bij uw ziektekostenverzekering.
    Overigens is het aantal zittingen dat vergoed wordt wel aan een maximum gebonden.
    Op dit moment worden maximaal negentig zittingen achtereen vergoed.

    Als u in therapie gaat bij een zelfstandig gevestigde psychotherapeut, berekent hij of zij een uurtarief.
    Op dit moment ligt het tarief tussen de f 125,- en de f 150,-.
    Dit moet u in principe zelf betalen.
    Sommige vrijgevestigde psychotherapeuten hebben een contract in het kader van de AWBZ, op basis waarvan zij een aantal therapieŽn vergoed kunnen krijgen.
    Dan is de situatie hetzelfde als wanneer u via een Riagg hulp zou krijgen.
    U betaalt alleen de eigen bijdrage.

    Als u in aanmerking wilt komen voor vergoeding van de therapie, vraag dan of de psychotherapeut een dergelijk contract heeft.
    Om in aanmerking te komen voor financiering, moet uw psychotherapeut de aanvraag voor psychotherapie voorleggen aan een zogenaamde indicatiecommissie.

    2.6. - Hoe vind ik een goede psychotherapeut ?
    Bij de Nederlandse Vereniging voor Psychotherapie (NVP) kunt u adressen van psychotherapeuten opvragen.
    Het telefoonnummer van de NVP vindt u achterin deze tekst.

    Bij de keuze voor een psychotherapeut kunnen verschillende overwegingen een rol spelen : de specialisatie van de therapeut, geslacht, ervaring en dergelijke zaken meer.
    Misschien is de therapeut u door iemand aangeraden.
    Dat is echter geen garantie dat de therapeut ook bij ķ past.

    In een psychotherapie bespreekt u zeer persoonlijke zaken met uw therapeut.
    Daarvoor is een basis van vertrouwen nodig.
    Tijdens het eerste gesprek kunt u zich een beeld vormen van de persoon en de werkwijze van de psychotherapeut en informatie verzamelen.
    De volgende vragen kunnen daarbij een leidraad vormen
    - Wat kan de psychotherapeut mij bieden ?
    - Hoe denkt hij/zij over mijn problemen ?
    - Welke werkwijze hanteert de therapeut ?
    - Wat kost de therapie mij aan tijd, geld en energie ?
    - Wanneer kan ik beginnen ? Is er een wachtlijst ?
    - Hoe lang kan de therapie duren ?
    - Wat verwacht de psychotherapeut van mij ?
    - Hoe vaak kan ik terecht en hoe lang duren de gesprekken ?
    - Is de psychotherapeut ook tussen de afspraken door bereikbaar ?

    Als u op basis van het eerste gesprek een positieve indruk heeft, kunt u besluiten om met hem of haar in zee te gaan.
    Als u twijfels heeft over de psychotherapeut of over de voorgestelde therapie, is het vaak beter om eerst eens een gesprek te hebben met een andere psychotherapeut.

    In een Riagg of psychiatrisch ziekenhuis werken meerdere psychotherapeuten.
    Het team dat de aanvraag beoordeelt, probeert een psychotherapeut te kiezen die zo goed mogelijk bij u past.
    Op basis daarvan zal men u een bepaalde psychotherapeut voorstellen.
    Meestal is het mogelijk om uw voorkeur voor een vrouwelijke of juist een mannelijke therapeut uit te spreken.
    Als u het gevoel heeft dat het niet klikt, kunt u het beste zo snel mogelijk om een andere psychotherapeut vragen.

    2.7. - Wat aan psychotherapie vooraf gaat
    Vůůr de psychotherapie van start kan gaan, moet eerst duidelijk zijn wat er aan de hand is.
    U krijgt daarom een uitnodiging voor een kennismakingsgesprek, meestal intakegesprek genoemd.
    De intake kan uit meerdere gesprekken bestaan.

    Bij een Riagg heeft u soms eerst een algemeen intakegesprek, vůůr u verwezen wordt naar de afdeling psychotherapie.
    Daar vindt dan een meer uitgebreide intake plaats.

    Tijdens deze gesprekken zal de psychotherapeut trachten uw problemen zo goed mogelijk in kaart te brengen.
    Hij of zij zal u vragen stellen over uw huidige situatie, uw werk, uw hobby's, uw relatie(s).
    Van belang is ook uw voorgeschiedenis.
    Wat hebt u zoal meegemaakt, hoe is uw leven tot nu toe verlopen; wat ervaart u als positief en wat als negatief ?
    Het kan zijn dat aan u gevraagd zal worden om ťťn of meer vragenlijsten in te vullen, om klachten en problemen te verduidelijken.
    Ook zal de psychotherapeut u vragen wat u tot nu toe heeft geprobeerd om de problemen op te lossen en wat u nu wilt; welke ideeŽn u heeft over het veranderen van uw situatie.
    Op basis van deze gegevens zal de psychotherapeut een (voorlopige) diagnose stellen.

    De psychotherapeut maakt ook een inschatting van uw incasseringsvermogen en van uw persoonlijke omstandigheden om te beoordelen of psychotherapie een passende vorm van hulp is.
    Een psychotherapie kan heftige gevoelens losmaken en angst of spanningen met zich meebrengen.
    Dat moet je aankunnen.
    Als iemand in zijn privťleven grote veranderingen doormaakt of recent nare dingen heeft meegemaakt, kan psychotherapie te veel zijn op dat moment.
    Het kan zijn dat de psychotherapeut u adviseert om een andere vorm van hulp te kiezen of dat hij vindt dat het niet het juiste moment is om in psychotherapie te gaan.

    In een adviesgesprek zal de psychotherapeut de mogelijkheden voor psychotherapie met u bespreken en u een voorstel doen voor een bepaalde vorm van therapie.
    Hij zal u ook in grote lijnen uitleggen wat de therapie inhoudt.
    Op basis van de gekregen informatie kunt u beslissen of de therapie u iets lijkt.
    Het is verstandig om er rustig over na te denken, voor u een beslissing neemt.
    Misschien wilt u meer weten over de voorgestelde therapie en heeft u nog vragen.
    Het is van belang om te weten of er andere behandelmogelijkheden zijn.
    Voor u met de psychotherapie kunt beginnen moet duidelijk zijn wat de kosten zijn en hoe de therapie betaald gaat worden.
    Vraag ook om uitleg van eventuele vaktermen.

    Als de psychotherapeut in een instelling werkt, zal hij of zij verslag doen van zijn bevindingen aan een team van collegahulpverleners.
    In dit team worden de mogelijkheden voor uw behandeling besproken.
    Als de psychotherapeut vrijgevestigd is, legt hij zijn bevindingen voor aan collega's van de indicatiecommissie, een commissie die de aanvraag voor psychotherapie toetst.

    2.8. - Een second opinion vragen
    Het is mogelijk dat u het niet eens bent met de diagnose of met de voorgestelde behandeling.
    Misschien kreeg u het advies om niet in psychotherapie te gaan of spreekt de voorgestelde therapie u niet aan.
    In dat geval kunt u een andere hulpverlener raadplegen en om een second opinion vragen.
    Soms kan een andere hulpverlener binnen de instelling de second opinion verzorgen, soms is het beter om een onafhankelijke psychotherapeut te raadplegen.
    Het is het beste om de tweede hulpverlener zo min mogelijk informatie vooraf te geven.
    Als hij het dossier heeft ingezien of de eerste hulpverlener heeft geraadpleegd is hij niet meer objectief.
    Het staat iedereen vrij om een second opinion te vragen, zeker zolang hij dit zelf betaalt.
    Als u de kosten niet zelf wilt of kunt betalen, moet u vooraf toestemming vragen aan uw verzekeraar.

    2.9. - Het verloop van de behandeling
    Als u na de intake besluit om in psychotherapie te gaan, begint de eigenlijke therapie.
    Om het verloop van een psychotherapie weer te geven, zouden we de therapie kunnen indelen in fasen : een oriŽntatiefase, een werkfase en een eindfase.
    De intakefase gaat daar nog aan vooraf.
    Een dergelijke schematische indeling komt niet letterlijk overeen met de werkelijkheid.
    Hoe de fasen er precies uitzien, is voor elke therapie anders.

    De beginperiode is de oriŽntatiefase.
    U verkent samen met de psychotherapeut het probleem of de problemen en langzamerhand wordt duidelijk waar u in de therapie naartoe werkt.
    Ondertussen raakt u meer bekend en vertrouwd met elkaar.
    Deze fase neemt meerdere gesprekken in beslag.
    Na enkele gesprekken stelt de psychotherapeut een behandelplan op.

    Daarna volgt de werkfase.
    In deze periode werkt u met de hulp van uw psychotherapeut aan uw problemen.
    Hoe dat in zijn werk gaat, verschilt van persoon tot persoon.
    In de gesprekken kan van alles aan de orde komen : hoe het de afgelopen periode is gegaan, wat er goed gaat, wat u dwarszit, dingen van vroeger die besproken moeten worden.
    Deze fase kan enkele maanden in beslag nemen, soms langer.

    Als u zich beter voelt en/of het doel van de therapie is bereikt, volgt de eindfase van de therapie.
    U bouwt het contact af of u stopt, in overleg met de psychotherapeut.
    Als u stopt, is het van belang om te weten of u na afloop van de therapie nog bij de therapeut terecht kunt.
    Dat is bijna altijd zo; tenzij iemand bijvoorbeeld verhuist of van instelling verandert.

    Psychotherapie is een proces, dat gepaard gaat met hobbels, met ups en downs.
    Het is niet zo dat u zich iedere week wat beter gaat voelen.
    Psychotherapie is vaak hard werken.
    Het kan zijn, dat u zich soms slechter voelt of het idee hebt dat u vastloopt.
    Dat is vaak onvermijdelijk, omdat nare of moeilijke dingen het onderwerp zijn van de therapie.
    Dat hoort allemaal bij de therapie.
    Maar uiteindelijk moet u er beter van worden.
    Een goede psychotherapeut helpt u door de moeilijke perioden heen.

    Het kan nodig blijken om naast psychotherapie medicijnen te gebruiken.
    Sommige psychotherapeuten zijn tevens arts en daarmee bevoegd om medicijnen voor te schrijven.
    Zo nodig vindt overleg met een psychiater plaats.

    Een combinatie van psychotherapie met andere vormen van hulp of begeleiding komt regelmatig voor.
    Tijdens de psychotherapie kan ook duidelijk worden dat een andere vorm van hulp beter bij u past.
    De psychotherapeut zal u dan doorverwijzen.

    2.10. - De therapie beŽindigen
    Over het algemeen besluiten cliŽnt en psychotherapeut in overleg wanneer de therapie stopt.
    Het kan zijn dat u de therapie wilt beŽindigen, maar dat uw psychotherapeut daar anders over denkt.
    Als cliŽnt staat het u vrij op elk gewenst moment de therapie te beŽindigen.
    Het is wel verstandig om de reden van uw vertrek met uw psychotherapeut te bespreken.
    U kunt daar allebei van leren.

    Een psychotherapeut mag de therapie alleen tegen uw wens in stopzetten als hij daarvoor gewichtige redenen heeft.
    Dergelijke redenen kunnen zijn: iemand betaalt niet, komt regelmatig niet opdagen of bedreigt de psychotherapeut.
    De psychotherapeut kan de behandeling ook beŽindigen als hij of zij gegronde redenen heeft om te concluderen dat u geen baat heeft bij de therapie.
    In dat geval mag de psychotherapeut u niet zo maar op straat zetten, maar moet hij u helpen een alternatief te vinden.

    2.11. - Het resultaat van de therapie
    Psychotherapie heeft tot doel psychische klachten te verminderen.
    Vaak, maar niet altijd lukt dat.
    Van tevoren is niet precies te voorspellen wat het resultaat van de therapie zal zijn.
    Dat is onder meer afhankelijk van de aard van de problemen en van iemands mogelijkheden.
    Aan nare omstandigheden zoals een laag inkomen of werkloosheid kan de therapie niets veranderen.
    Een geslaagde psychotherapie garandeert ook niet dat u de rest van uw leven gelukkig zult zijn.
    Met behulp van psychotherapie is het wel mogelijk om problemen meer hanteerbaar te maken.
    Veel mensen hebben baat bij psychotherapie.
    De inzet van de cliŽnt is daarbij even belangrijk als de deskundigheid van de psychotherapeut.
    Sommige mensen houden echter last van psychische problemen of hebben te kampen met terugkerende klachten.

    2.12. - Wat mag een psychotherapeut wel en niet ?
    Een psychotherapeut moet zich bij de uitoefening van zijn beroep aan bepaalde regels houden.
    Deze regels staan in de beroepscode voor psychotherapeuten.
    In de beroepscode staat onder andere, dat een psychotherapeut zorgvuldig te werk moet gaan, met respect voor u als cliŽnt.
    Uw psychotherapeut mag u nergens toe dwingen.
    Als de psychotherapeut u vraagt iets te doen of te zeggen en u wilt dat niet, hoeft u daar geen gevolg aan te geven.

    Verder stelt de beroepscode duidelijk dat er sprake is van een strikt beroepsmatig contact.
    Zo is het bijvoorbeeld niet toegestaan om contact te hebben buiten de therapie om.
    Het kan gebeuren dat u verliefd wordt op uw psychotherapeut.
    Uw therapeut mag daar nooit op ingaan en mag u zeker niet vragen om met hem of haar te vrijen.
    Een vriendschappelijk, erotisch of seksueel contact tussen psychotherapeut en cliŽnt verstoort de behandeling.

    Hetzelfde geldt voor andere dingen die buiten het kader van de therapie vallen.
    Uw psychotherapeut mag u bijvoorbeeld ook niet vragen werkzaamheden voor hem te verrichten en hij mag in principe geen cadeaus van u aannemen.
    Omgekeerd is het zo, dat de psychotherapeut van u mag verwachten dat u hem of haar met respect bejegent en dat u zich aan afspraken houdt.

    2.13. - Aan welke eisen moet een psychotherapeut voldoen ?
    Het is voor u als cliŽnt van belang om te weten of de psychotherapeut waarbij u in therapie bent of wilt gaan, een erkende psychotherapeut is.
    Iemand mag zich pas psychotherapeut noemen nadat hij met goed gevolg een erkende opleiding heeft afgerond.
    De opleiding tot psychotherapeut duurt vier tot vijf jaar en bestaat uit theorie, praktijkstages en supervisie (begeleiding) door een ervaren therapeut.
    Na de basisopleiding zijn verschillende specialisaties mogelijk.

    Erkende psychotherapeuten staan ingeschreven in een overheidsregister.
    Iedereen kan navraag doen bij het register, om na te gaan of een psychotherapeut bevoegd is om het vak uit te mogen oefenen.

    U kunt uw psychotherapeut vragen of hij of zij is ingeschreven in het register.
    U kunt ook zelf navraag doen bij het register.
    Hiervoor kunt u contact opnemen met de Inspectie voor de Gezondheidszorg (het telefoonnummer is achterin deze tekst vermeld).

    2.14. - Uw rechten als cliŽnt
    Als u besluit in psychotherapie te gaan is er in de zin van de wet sprake van een overeenkomst tussen u en uw psychotherapeut.
    Een dergelijke overeenkomst brengt rechten en plichten met zich mee.
    Om een goede kwaliteit van de hulpverlening te waarborgen, heeft de overheid de laatste jaren een aantal wetten tot stand gebracht waarin de rechten en plichten van hulpverleners en cliŽnten zijn vastgelegd.
    Als u in psychotherapie gaat is het belangrijk om daarvan op de hoogte te zijn.

    Belangrijke rechten zijn :

    - Recht op informatie
    De psychotherapeut moet u informeren over alles wat voor u van belang kan zijn in het kader van een psychotherapie.
    Hij moet u vertellen wat hij denkt dat er aan de hand is, wat de therapie in grote lijnen zal inhouden, wat het doel van de behandeling is en hoe lang de therapie vermoedelijk zal duren.
    Dit alles moet de psychotherapeut ook vastleggen in een behandelplan en met u bespreken.
    Op grond van deze informatie kunt u toestemming geven voor de behandeling.
    Ook tijdens de therapie moet de psychotherapeut u informeren.
    U mag van uw psychotherapeut verwachten dat hij uw vragen beantwoordt, het verloop van de behandeling met u bespreekt en regelmatig met u nagaat in hoeverre de therapie tot de gewenste resultaten leidt.
    De psychotherapeut mag u bij hoge uitzondering bepaalde informatie onthouden, als hij denkt dat u daarvan ernstig nadeel zult ondervinden.
    Bovendien moet hij daarvoor eerst overleggen met een collega.

    - Recht op geheimhouding van uw gegevens
    Alles wat u uw psychotherapeut vertelt is vertrouwelijk.
    Hij of zij mag daarover geen mededelingen doen aan anderen zonder uw schriftelijke toestemming.
    Uw psychotherapeut hoeft niet aan u te vragen of hij of zij over u van gedachten mag wisselen met vakgenoten (andere psychotherapeuten, artsen).
    Als de psychotherapeut in een instelling werkt, is dat gebruikelijk.
    De psychotherapeut moet regelmatig verslag uitbrengen van de voortgang van uw behandeling aan een team van collega-hulpverleners.
    Via dit overleg kan hij zijn mening toetsen en advies van anderen ontvangen.
    Deze hulpverleners zijn ook gebonden aan een geheimhoudingsplicht.
    Als u toch niet wilt dat uw psychotherapeut iets met collega's bespreekt, kunt u dat zeggen.
    U bent overigens niet verplicht uw psychotherapeut alles te vertellen.
    Als u iets niet wilt vertellen, hoeft u dat niet te doen.

    Informatie verstrekken aan anderen
    Het kan zijn dat anderen informatie over u opvragen, bijvoorbeeld een bedrijfsarts of verzekeringsarts.
    U mag dat altijd weigeren.
    Uw psychotherapeut mag alleen gegevens verstrekken aan anderen als u daarvoor gericht toestemming geeft, bij voorkeur schriftelijk.
    Dat wil zeggen : u weet welke informatie precies gegeven zal worden en u gaat daarmee akkoord.
    Als er informatie over u gevraagd wordt, laat de psychotherapeut de informatie dan op papier zetten en lees het van tevoren door.
    U kunt ook een kopie vragen.
    Spreek van tevoren ook af of uw huisarts geÔnformeerd mag worden.
    Dat voorkomt misverstanden.

    - U heeft recht op inzage van uw dossier
    Uw psychotherapeut is verplicht een dossier bij te houden over het verloop van de therapie.
    Een goede verslaglegging is onderdeel van een professionele werkwijze.
    U mag uw dossier inzien en eventueel fotokopieŽn maken.
    Ook mag u een eigen verklaring aan uw dossier toevoegen.
    Tenslotte heeft u het recht uw dossier of delen daarvan te laten vernietigen.
    De psychotherapeut is verplicht uw dossier zorgvuldig te bewaren, tot tien jaar nadat de therapie is afgesloten.
    De therapeut of instelling moet het dossier dan vernietigen, tenzij u vůůr het verstrijken van de bewaartermijn schriftelijk kenbaar heeft gemaakt dat u bezwaar heeft tegen vernietiging.
    Zelf heeft u het recht om het dossier eerder te laten vernietigen, als u dat wilt.
    De verantwoordelijkheid voor die beslissing ligt bij u.
    Eventueel kunt u van tevoren een kopie laten maken.

    - U heeft het recht om zelf een hulpverlener te kiezen
    In principe heeft iedere cliŽnt het recht zelf een hulpverlener te kiezen.
    In de praktijk wordt dit recht echter beperkt door praktische omstandigheden.
    In een instelling zijn de keuzemogelijkheden niet onbeperkt.
    In de vrijgevestigde praktijk hebt u meer mogelijkheden om te kiezen, maar die keuzevrijheid is betrekkelijk.
    Niemand wil immers een lange zoektocht ondernemen alvorens een psychotherapeut te kiezen.
    Als u denkt dat u niet verder komt met een psychotherapeut of dat de persoon of werkwijze van de therapeut niet bij u past, kunt u om een andere psychotherapeut vragen.
    Als u geen vertrouwen meer heeft in de therapie, heeft het geen zin om door te gaan.
    Het kan wel zinvol en verhelderend zijn om met uw therapeut te bespreken waarom de therapie u niet bevredigt.
    U kunt daar allebei van leren.

    - U heeft het recht om een klacht in te dienen
    Als u niet tevreden bent over uw psychotherapeut, kunt u dit het beste zo spoedig mogelijk met hem of haar bespreken.
    Het heeft geen zin om met twijfels rond te blijven lopen, dat bevordert de therapie niet.
    Misschien zijn er misverstanden die in een gesprek uit de weg geruimd kunnen worden.
    Als u (ernstige) klachten heeft en een gesprek lost niets op, zijn er verschillende mogelijkheden om een klacht in te dienen.
    Als de psychotherapeut in een instelling werkt, kunt u de klacht indienen bij de instelling zelf.
    Riagg's en psychiatrische ziekenhuizen hebben een eigen klachtencommissie, die klachten in behandeling neemt.
    In de meeste psychiatrische ziekenhuizen werkt een patiŽntenvertrouwenspersoon, die u kan ondersteunen bij het indienen van een klacht.
    Als u een klacht heeft over een zelfstandig gevestigde psychotherapeut, kunt u die indienen bij de Stichting Kwaliteitsbewaking Psychotherapie.
    Dit is een landelijk werkende stichting, die klachten toetst aan de beroepscode voor psychotherapeuten.
    Het moet dan wel gaan om een bij de overheid geregistreerde psychotherapeut.
    Vanaf 1 december 1997 kunt u klachten over psychotherapeuten ook indienen bij het Centraal Medisch Tuchtcollege.
    Het is belangrijk om voor uzelf na te gaan wat u met uw klacht wilt bereiken.
    Wilt u excuses van de psychotherapeut, wilt u rechtsvervolging of een schadevergoeding ?
    Afhankelijk van hetgeen u wilt bereiken, kunt u bepalen waar u de klacht zult neerleggen.
    Als u niet weet waar u met uw klacht heen moet, kunt u contact opnemen met een landelijke cliŽntenorganisatie zoals Stichting Pandora of de CliŽntenbond in de Geestelijke Gezondheidszorg.
    De regionale Informatie- en Klachtenbureaus Gezondheidszorg kunnen u helpen bij het indienen van uw klacht.
    Bij het Landelijk Informatiepunt PatiŽnten (LIP) kunt u informeren waar bij u in de buurt een regionaal klachtenbureau gevestigd is.
    U vindt alle adressen achterin deze tekst.

    - 2.15 - Rechten van jongere cliŽnten
    Als een kind of jongere in psychotherapie gaat, gebeurt dat meestal in overleg met de ouders of verzorgers.
    Als een kind jonger is dan 12 jaar, worden de ouders vaak nauw bij de behandeling betrokken.
    Bij een kind van die leeftijd zijn de ouders bevoegd om beslissingen te nemen met betrekking tot de behandeling.
    Als de leeftijd van het kind tussen de 12 en de 16 jaar ligt, weegt de mening van ouders en kind even zwaar.
    Vanaf 16 jaar neemt een cliŽnt zelf beslissingen.
    De ouders worden uitsluitend dan bij de behandeling betrokken als de jongere daarmee akkoord gaat.

    - 2.16 - Meer informatie ?
    Als u na het lezen van deze tekst nog algemene vragen hebt, kunt u contact opnemen met de Nederlandse Vereniging voor Psychotherapie.
    Voor een persoonlijk advies kunt u contact opnemen met uw huisarts, met de Riagg in uw omgeving of met een vrijgevestigde psychotherapeut.
    U kunt ook informatie opvragen bij een cliŽntenorganisatie.
    De adressen vindt u hierna.


    3. - Adressen (alfabetisch)

    • Centraal Medisch Tuchtcollege
      Juliana van Stolberglaan 2, 2595 CL 's-Gravenhage
      Postadres : Postbus 20302, 2500 EH 's-Gravenhage
      Telefoon : 070-3813700

    • CliŽntenbond in de Geestelijke Gezondheidszorg
      Postbus 645, 3500 AP Utrecht
      Telefoon : 030-2521812

    • Landelijk Informatiepunt PatiŽnten (LIP)
      Postbus 9191, 3506 GC Utrecht
      Telefoon : 070-3813700

    • Nederlandse Vereniging van Vrijgevestigde Psychotherapeuten (NVVP)
      Mgr. van de Weteringstraat 134, 3581 EN Utrecht
      Telefoon : 030-2364338

    • Nederlandse Vereniging voor Psychotherapie (NVP)
      Emmalaan 29, 3581 HN Utrecht
      Telefoon : 030-2510161

    • Stichting Kwaliteitsbewaking Psychotherapie
      t.a.v. de ambtelijk secretaris van het College van Toezicht
      Emmalaan 29, 3581 HN Utrecht

    • Stichting Pandora
      Postbus 75622, 1070 AP Amsterdam
      Telefoon : 020-6851171


    Cfr. : http://www.vvpp.be/nvp/algemeen.html

     

    18-06-2008 om 22:58 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Blog als favoriet !

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Raadpleeg steeds je arts !
    Inhoud blog
  • Tijd om afscheid te nemen...
  • Fibromyalgie in het kort
  • Leden ME/CVS Vereniging unaniem tegen CBO-voorstel
  • Blood donation, XMRV & chronic fatigue syndrome
  • Illness duration and coping style in chronic fatigue syndrome
  • Review confirms PTSD in Gulf vets - Panel finds many reports of multisymptom illnesses
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel I
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel II
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel III
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel IV
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel V
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel VI
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel VII
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel VIII
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel IX
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel X
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel XI
  • When do symptoms become a disease ?
  • Burnout
  • Gepest ? - Zet de juiste stappen
  • Voldoet jouw werkplek aan de ARBO-normen ?
  • Chiropractie - Vrijspraak voor Simon Singh in smaadzaak
  • ME/CVS ? - Werk mee aan onderzoek naar tegemoetkoming chronisch zieken !
  • Magical Medicine - How to make a disease disappear
  • A new hypothesis of chronic fatigue syndrome - Co-conditioning theory
  • A light in the darkness - Good news ahead for XMRV ?
  • Zomertijd - Help je biologische klok
  • Beter van de bedrijfsarts
  • De invloed van economisering op het werk van artsen
  • Chronisch Vermoeidheidssyndroom (IOCOB)
  • Gezond brein, gezonde darmen
  • A retrospective review of the sleep characteristics in patients with chronic fatigue syndrome and fibromyalgia
  • Opdracht voor het volgende kabinet : afschaffing van het UWV
  • Test maakt validering pijn bij ME/CVS patienten mogelijk
  • Surprise discovery that HIV retrovirus hides in bone marrow offers new hope for eradication
  • A doctor's roadmap for dealing with the problems of ME/CFS
  • De Terug Plezant Club
  • Het retrovirus XMRV - Waar of niet waar ?
  • Being homebound with chronic fatigue syndrome - A multidimensional comparison with outpatients
  • Oplaaiende symptomen ME patient verraden ontstekingsreactie
  • UWV : 'ME/CVS is ziekte in zin van arbeidsongeschiktheid'
  • Een succesverhaal met Vistide in de strijd tegen ME/CVS - Een verhaal over herstel
  • Depressie
  • Hoe stressvol is je leven ?
  • Making the diagnosis of CFS/ME in primary care - A qualitative study
  • A new system of evaluating fibromyalgia and chronic fatigue
  • Nijmeegs onderzoek haalt CVS-doorbraak onderuit
  • Psychotherapie bij depressie overschat
  • Secrets of novel retrovirus unfolding
  • XMRV : 'missing link' bij ME/CVS ?
  • Reeves, hoofd van CDC CVS onderzoeksprogramma, gaat weg
  • Constant agony of an ME sufferer
  • Canon van de geneeskunde in Nederland
  • Dr. Frank dieet
  • Defeatism is undermining evidence that chronic fatigue syndrome can be treated
  • Cellular and molecular mechanisms of interaction between the neuroendocrine and immune systems under chronic fatigue syndrome in experiment
  • Zo zorg je voor weerstand - Houd je lichaam in optimale conditie
  • Fibromyalgie Vlaanderen Nederland - Dr. Bauer
  • Bussemaker komt terug op erkenning CVS
  • Postexertional malaise in women with chronic fatigue syndrome - Laboratioriumonderzoek bevestigt inspanningsintolerantie bij ME/CVS
  • Ze vertelden stervende dochter dat ze een leugenaar was - Interview met ME moeder Criona Wilson
  • Bijwerkingen antidepressiva erger dan gedacht
  • Bereken je BMI
  • Host range and cellular tropism of the human exogenous gammaretrovirus XMRV
  • The Brain Boosting B-12 - Hydroxocobalamin
  • Vertaling Canadese criteria ME/CVS
  • Slapeloosheid & osteopathie
  • Het Advies- en meldpunt ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid
  • Association between serum ferritin [stored iron] level and fibromyalgia syndrome
  • Dr. Mikovits XMRV Seminar (videos)
  • Zorgen voor een ander (2010) - Antwoorden op veelgestelde vragen
  • Herwin je veerkracht - Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn
  • Je eten bepaalt je slaap
  • Dierenleed
  • ME/CVS erkend als chronische ziekte
  • Understanding fibromyalgia pain
  • Hyperalgesia in chronic fatigue syndrome
  • Wegwijzer psychische problemen
  • Positieve psychologie
  • Fietsen in de sneeuw...
  • Tips tegen de koude
  • Failure to detect the novel retrovirus XMRV in chronic fatigue syndrome
  • Nieuwe behandeling VermoeidheidCentrum zeer effectief
  • Een Zalig Kerstfeest en een gezond en voorspoedig 2010 !
  • Taming stressful thoughts
  • Burn-out - Werken tot je erbij neervalt - Deel I
  • Burn-out - Werken tot je erbij neervalt - Deel II
  • Canadese kriteria voor kinderen ook geschikt om onderscheid te maken tussen "milde" en "ernstige" gevallen
  • Stop met piekeren
  • Gedumpt, wat nu ? - Deel I
  • Gedumpt, wat nu ? - Deel II
  • Making a Difference in ME/CFS (Chronic Fatigue Syndrome) and FM
  • Psychotherapie - Van theorie tot praktijk
  • Fibromyalgie, waardevolle dagbesteding en werk - Deel I
  • Fibromyalgie, waardevolle dagbesteding en werk - Deel II
  • Fibromyalgie
  • Europees instrument spoort fibromyalgie op
  • Gezinsgeluk heeft positieve invloed op werk
  • Cognitieve gedragstherapie bij depressie
  • Nooit meer hetzelfde...
  • Rugklachten en RSI beroepsziekten nummer 1
  • SOS ! Hulp voor ouders
  • Dr. Nancy Klimas opens new Chronic Fatigue Center
  • The dramatic story of microbiologist Elaine DeFreitas' discovery
  • Fibromyalgie - Genezing is mogelijk - Gratis boek !
  • Verdedig je tegen wintervirussen
  • 7 geheimen die vrouwen verzwijgen
  • Eťn op de twee Belgen krijgt ooit last van reuma
  • Wie langdurig ziek wordt heeft nood aan informatie
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel I
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel II
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel III
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel IV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel V
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel VI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel VII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel VIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel IX
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel X
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XIV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XVI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XVII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XVIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XIX
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XX
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXIV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXVI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXVII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXVIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXIX
  • Doe een wens... - Make a wish...
  • 7 geheimen die mannen verzwijgen
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXX
  • Fibromyalgie - Genezing is mogelijk - GRATIS !
  • Af en toe een geheim is juist gezond
  • FM/CVS en verzekeringen - Info voor thesis
  • Mogelijke doorbraak MS-behandeling
  • Wees een winterdepressie voor
  • Vitamine B12-tekort - Een mogelijke oorzaak van Chronische vermoeidheid ? - Deel I
  • Vitamine B12-tekort - Een mogelijke oorzaak van Chronische vermoeidheid ? - Deel II
  • The Guaifenesin Story
  • A virus linked to chronic fatigue syndrome - Dr. Nancy Klimas interviews
  • Don't wait for a cure to appear
  • Gezonde chocoladeletters van Sinterklaas
  • Oorzaken van puisten
  • Sporten beter dan pauzeren bij RSI
  • Alles voor het goeie doel !!
  • Gewoon gelukkig zijn...
  • Chronic Fatigue Syndrome - La b√™te noire of the Belgian Health Care System
  • Persoonlijkheidstests
  • Vaccinatie risicogroepen H1N1
  • Geopereerd Prof. Johann Bauer - Een update (Greta)
  • Weersfactoren oorzaak van hoofdpijn
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part I
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part II
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part III
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part IV
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part V
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part VI
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part VII
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part VIII
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part IX
  • Challenges to conventional thinking about mind and body
  • What is CFS and what is ME ?
  • CVS-Referentiecentra - Opheffing en sluiting
  • Heb ik voldoende ontspanning ?
  • 7 tips tegen een overactieve blaas
  • Wallen en kringen onder de ogen
  • Recovered CFS/ME Patient Goes to Washington, D.C.
  • Chronische vermoeidheid zit niet tussen de oren
  • Dr. Bauer heeft mijn leven gered
  • Has your marriage been damaged by fibromyalgia or chronic fatigue syndrome ?
  • Vijf grootste bedreigingen gezondheid
  • Onbegrepen lage rugpijn beter te behandelen
  • Je beste antistresstip
  • Sufferers of chronic fatigue see life as a balancing act
  • Te hard gewerkt...
  • Prof. Dr. Johann Brauer op mijn blog
  • Geopereerd Prof. Johann Bauer
  • Is de griepprik gevaarlijk ?
  • Griep en verkoudheid - Deel I
  • Griep en verkoudheid - Deel II
  • Support the 500 Professionals of the IACFS/ME
  • Slanker met je hartritme
  • Enzym veroorzaakt gevolgen slaaptekort
  • Now we can get down to business
  • XMRV and chronic fatigue syndrome
  • Verslaving is een behandelbare hersenziekte
  • Kopstukken filosofie - Oktober 2009
  • Gek op je werk
  • Fikse schadevergoeding om antidepressivum
  • ME/CFS patients have retrovirus (XMRV) on YouTube

    Foto

    Archief per week
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 01/10-07/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 17/09-23/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 20/08-26/08 2007
  • 13/08-19/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 30/07-05/08 2007
  • 23/07-29/07 2007
  • 16/07-22/07 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 11/06-17/06 2007
  • 04/06-10/06 2007
  • 28/05-03/06 2007
  • 21/05-27/05 2007
  • 14/05-20/05 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 30/04-06/05 2007
  • 23/04-29/04 2007
  • 16/04-22/04 2007
  • 09/04-15/04 2007
  • 02/04-08/04 2007
  • 26/03-01/04 2007
  • 19/03-25/03 2007
  • 12/03-18/03 2007
  • 05/03-11/03 2007
  • 26/02-04/03 2007
  • 19/02-25/02 2007
  • 12/02-18/02 2007
  • 05/02-11/02 2007
  • 29/01-04/02 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 15/01-21/01 2007
  • 08/01-14/01 2007
  • 18/12-24/12 2006
  • 11/12-17/12 2006
  • 04/12-10/12 2006
  • 27/11-03/12 2006
  • 20/11-26/11 2006
  • 13/11-19/11 2006
  • 06/11-12/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 18/09-24/09 2006
  • 11/09-17/09 2006
  • 04/09-10/09 2006
  • 28/08-03/09 2006
  • 07/08-13/08 2006
  • 31/07-06/08 2006
  • 24/07-30/07 2006
  • 03/07-09/07 2006
  • 26/06-02/07 2006
  • 19/06-25/06 2006
  • 12/06-18/06 2006
  • 29/05-04/06 2006
  • 22/05-28/05 2006
  • 15/05-21/05 2006
  • 08/05-14/05 2006
  • 01/05-07/05 2006
  • 24/04-30/04 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 10/04-16/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 30/01-05/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 26/12-01/01 2006
  • 19/12-25/12 2005
  • 12/12-18/12 2005
  • 05/12-11/12 2005
  • 28/11-04/12 2005
  • 21/11-27/11 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 17/10-23/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005
  • 12/09-18/09 2005
  • 05/09-11/09 2005
  • 29/08-04/09 2005
  • 22/08-28/08 2005
  • 15/08-21/08 2005
  • 08/08-14/08 2005
  • 01/08-07/08 2005
  • 25/07-31/07 2005
  • 04/07-10/07 2005
  • 27/06-03/07 2005
  • 20/06-26/06 2005
  • 13/06-19/06 2005
  • 06/06-12/06 2005
  • 30/05-05/06 2005
  • 23/05-29/05 2005
  • 16/05-22/05 2005
  • 09/05-15/05 2005
  • 02/05-08/05 2005
  • 25/04-01/05 2005
  • 18/04-24/04 2005
  • 11/04-17/04 2005
  • 29/11-05/12 1999
  • 29/12-04/01 1970

    Foto

  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 01/10-07/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 17/09-23/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 20/08-26/08 2007
  • 13/08-19/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 30/07-05/08 2007
  • 23/07-29/07 2007
  • 16/07-22/07 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 11/06-17/06 2007
  • 04/06-10/06 2007
  • 28/05-03/06 2007
  • 21/05-27/05 2007
  • 14/05-20/05 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 30/04-06/05 2007
  • 23/04-29/04 2007
  • 16/04-22/04 2007
  • 09/04-15/04 2007
  • 02/04-08/04 2007
  • 26/03-01/04 2007
  • 19/03-25/03 2007
  • 12/03-18/03 2007
  • 05/03-11/03 2007
  • 26/02-04/03 2007
  • 19/02-25/02 2007
  • 12/02-18/02 2007
  • 05/02-11/02 2007
  • 29/01-04/02 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 15/01-21/01 2007
  • 08/01-14/01 2007
  • 18/12-24/12 2006
  • 11/12-17/12 2006
  • 04/12-10/12 2006
  • 27/11-03/12 2006
  • 20/11-26/11 2006
  • 13/11-19/11 2006
  • 06/11-12/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 18/09-24/09 2006
  • 11/09-17/09 2006
  • 04/09-10/09 2006
  • 28/08-03/09 2006
  • 07/08-13/08 2006
  • 31/07-06/08 2006
  • 24/07-30/07 2006
  • 03/07-09/07 2006
  • 26/06-02/07 2006
  • 19/06-25/06 2006
  • 12/06-18/06 2006
  • 29/05-04/06 2006
  • 22/05-28/05 2006
  • 15/05-21/05 2006
  • 08/05-14/05 2006
  • 01/05-07/05 2006
  • 24/04-30/04 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 10/04-16/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 30/01-05/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 26/12-01/01 2006
  • 19/12-25/12 2005
  • 12/12-18/12 2005
  • 05/12-11/12 2005
  • 28/11-04/12 2005
  • 21/11-27/11 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 17/10-23/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005
  • 12/09-18/09 2005
  • 05/09-11/09 2005
  • 29/08-04/09 2005
  • 22/08-28/08 2005
  • 15/08-21/08 2005
  • 08/08-14/08 2005
  • 01/08-07/08 2005
  • 25/07-31/07 2005
  • 04/07-10/07 2005
  • 27/06-03/07 2005
  • 20/06-26/06 2005
  • 13/06-19/06 2005
  • 06/06-12/06 2005
  • 30/05-05/06 2005
  • 23/05-29/05 2005
  • 16/05-22/05 2005
  • 09/05-15/05 2005
  • 02/05-08/05 2005
  • 25/04-01/05 2005
  • 18/04-24/04 2005
  • 11/04-17/04 2005
  • 29/11-05/12 1999
  • 29/12-04/01 1970

    Foto

    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    toeternietoe
    blog.seniorennet.be/toetern
    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!